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BUSCA INFORMACIóN PARA BAJAR DE PESO? Alerta para los que buscan medicamentos por internet para bajar de peso La FDA advierte a consumidores sobre el riesgo de adquirir medicamentos falsificados por internet sin necesidad de prescripción, y aúnque son a un precio, puede costarle la vida a los compradores. La administración de alimentos y medicamentos (FDA) advierte a los consumidores de ESTADOS UNIDOS sobre los peligros asociados a la compra de medicamento por Internet. Esta alarma se há publicado en base a la información recibida por la agencia sobre 24 sitios que promueven la distribución de medicamentos falsificados. Durante los meses recientes, en tres ocasiones , el FDA recibió información de versiones falsificadas de Xenical de 120 cápsulas de magnesio, un medicamento fabricado por Ademas ninguna de las cápsulas ordenadas por internet contiene el ingrediente activo auténtico del Xenical . El análisis de laboratorio conducido por Roche y sometido al FDA confirmó que una cápsula contenía sibutramine, un ingrediente activo en Meridia, un medicamento aprobado por la FDA fabricado por Abbott Laboratories.Mientras que esta otra sustancia también se utiliza para perder peso, no se recomienda su uso en ciertos pacientes y por lo tanto no substituye a otros productos dietéticos . Además las interacciones de los medicamentos Xenical y sibutramine, es diferente al igual que la frecuencia y la dosificación; el sibutramine se administra una vez por dia y el Xenical se dosifica tres veces al día.Otras muestras del producto obtenido por Internet fueron compuestas solamente del talco y del almidón. Según Roche, estas dos muestras exhibieron un número de porción válido de Roche de B2306 y fueron etiquetadas con una fecha de vencimiento de abril de 2007. La fecha de vencimiento correcta para este número de porción es realmente marcha de 2005. Los cuadros de las cápsulas de Xenical de la falsificación proporcionaron por Roche se pueden ver en http://www.fda.gov Roche identificó dos sitios implicados en este incidente y son: brandpills.com y pillspharm.com. La investigación adicional de FDA divulgó a estos dossitios de entre 24 sitios más los que usted puede ver en la página de pharmacycall365.com bajo el título de "nuestros Web site". Cuatro de estos sitios han sido identificados previamente por el FDA en sus investigaciones criminales asociándoles con la distribución de lsos medicamentos falsificados de Tamiflu y Cialis. De momento, parece ser que estos sitios están funcionados desde fuera de los Estados Unidos. Los consumidores deben ser cuidadosos, si no hay manera de entrar en contacto con la farmacia del sitio por el teléfono, si los precios son dramáticamente más bajos, o si no se requiere ninguna prescripción de su doctor. Consecuentemente, el FDA advierte a los consumidores que al comprar medicamentos por internet se estan arriesgando a que los medicamentos sean falsos. Para la información adicional antes de hacer comprar pro internet investigue a la compañia y revise los 24 sitios que aparecen en la lista de: pharmacycall365.com. UNA DE LAS CONSECUENCIAS DE LA OBESIDAD Los Baby Boomers son afectados por obesidad y presión sanguínea alta Fuente: Extracto del reporte de salud en los Estados Unidos durante el 2005 realizado por the Centers for Disease Control and Prevention's (CDC) De acuerdo al reporte anual del gobierno, ante el Presidente y el Congreso, sobre la salud de todos los estadounidenses en el 2005: "La mitad de estos estadounidenses entre las edades de 55 y 64, tienen presión sanguínea alta - un factor principal de riesgo para enfermedades cardíacas y derrame cerebral - y dos de cada cinco están obesos." "El controlar la presión sanguínea alta y la obesidad es crucial para la salud, y particularmente para los "baby boomers" (personas nacidas durante el boom natalicio en los años cincuenta, en Estados Unidos) a medida que envejecen," dijo el Secretario de HHS Mike Leavitt. "Es hora de actuar en contra de ambas condiciones para que más estadounidenses tengan vida más larga y saludable." El reporte, preparado por el Centers for Disease Control and Prevention's (CDC) National Center for Health Statistics, con datos reunidos por agencias estatales, federales y de salud y por medio de encuestas nacionales, presenta un análisis detallado del grupo entre los 55 y 64 años de edad, el cual incluye a los más viejos de los "baby boomers". En el 2011, los más viejos de los "baby boomers" calificarán para Medicare, y para el 2014, las filas de estadounidenses entre los 55 y 64 aumentarán a 40 millones, un incremento de 29 millones en el 2004. Mientras que muchos adultos de los 50 a los 60 años de edad disfrutan de buena salud, otros están batallando con enfermedades crónicas y debilitantes y con la falta de seguro médico. El reporte descubre que las minorías - principalmente los negros e hispanos - tienen mayor probabilidad de caer en esas categorías. El reporte también indica que el 11 por ciento de los estadounidenses entre 55 y 64 años, no tienen seguro médico - en comparación con el promedio nacional de estadounidenses menores de 65 años sin seguro médico (el 16.5 por ciento). El ochenta y tres por ciento de los adultos casados entre los 55 y 64 años tenían seguro médico privado, en comparación con el 60 por ciento de los adultos viudos, separados, divorciados o solteros entre esas mismas edades. El reporte también hace mención de cómo Estados Unidos gastó $1.7 trillones - el 15 por ciento del producto interno bruto - en seguro médico en el 2003. Eso equivale a $5,671 por cada hombre, mujer y niño. Otros puntos resaltantes: • Más de una cuarta parte de todos los adultos padecieron dolor de espalda baja en los últimos tres meses. El quince por ciento lidió con severos dolores de cabeza o migrañas (un problema más común para las mujeres). El quince por ciento tuvo dolor de cuello. • La expectativa de vida al nacer en el 2002 llegó a los 75 años para varones y a los 80 para mujeres. A los 65 años de edad, la expectativa de vida fue de casi 82 años para hombres y de 85 para mujeres. • Dos terceras partes de los estudiantes a nivel preparatoria hicieron ejercicio regularmente pero sólo una tercera parte de los adultos estuvieron físicamente activos en su tiempo libre. La Dra. Julie Gerberding, Directora del CDC, pide a las personas entre las edades de 55 y 64 años hacer una evaluación minuciosa de su salud ahora, la que debe incluir mediciones vitales tales como peso, nivel de colesterol, presión sanguínea, riesgo de un infarto y cualquier señal de diabetes. "Son muchas las personas que se encuentran entre los 50's y 60's y que están en una etapa crucial de la vida para enfocarse en la prevención de enfermedades. Nunca es demasiado tarde para adoptar un estilo de vida saludable para disfrutar de una vida más larga y saludable," dijo ella CUIDANDO DE SU SALUD Las revisiones médicas son un buen plan para todos ......Para todo el que quiera y desee cuidar de su salud " Los chequeos médicos son una parte importante y una buena forma de comenzar". Con solo hacer una visita a su doctor, ya se asegurara de que cualquier problema se podrá detectar tempranamente y por lo mismo se podrá tratar de manera exitosa. Para los niños de todas las edades una revisión de manera periódica estará bien. Los estudios de papanicolao y las mamografías para las mujeres mayores de 50 años son algo sabio - así como también lo son los estudios de la próstata pa ra los hombres en este rango de edades. Podría haber otros estudios que también se recomienden. Los hombres son particularmente malos en ir a las revisiones - esperamos que lean esto y decidan cambiar eso. Nadie dejaría su carro sin buen mantenimiento, ¿acaso la salud y el bienestar de su cuerpo son menos importantes? ¿Usted es más fuerte que un carro? Exactamente. Recuerde lo que le decía su Abuelita, "una onza de prevención vale una libra de curación." Si no ha ido por su revisión médica últimamente, por favor llame pronto para pedir una cita con su doctor. CUIDADO! EL ESTRES ENFERMA LENTAMENTE Y SIN QUE UNO SE DE CUENTA ......Aprenda a relajarse
POR LA AMERICAN MEDICAL ASSOCIATION Nadie puede evitar el estrés, pero usted debe dominarlo de manera efectiva para prevenir problemas de salud. Usted puede aprender mecanismos para hacerle frente al estrés, para ayudarse a administrar su tiempo mejor y cambiar su respuesta a situaciones que suelen causarle estrés. También puede aprender a "relajarse" y así aminorar el estrés y la tensión. Haga Ejercicio Regularmente - El ejercicio regular y vigoroso neutraliza el estrés al oxigenar el organismo y estimula la producción de químicos por el cerebro, que contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés. El ejercicio también le da una sensación de logro, lo cual aumenta su autoestima. La mejoría en fuerza muscular y bienestar físico y el potencial de bajar de peso también pueden hacerle sentirse mejor de sí misma y con más energía. El ejercicio también combate la depresión y la pone más alerta. ¿Qué tipo de ejercicio es el mejor? Una combinación de ejercicio aeróbico - como caminar rápido, correr o nadar - y ejercicios para fortalecer como levantar pesas proporciona más beneficios de salud. Administre Su Tiempo - Sentirá que tiene más control sobre las cosas si puede administrar su tiempo mejor. Ponga metas y divida los proyectos grandes en tareas más pequeñas y más manejables, para que sienta que está logrando algo. Por ejemplo: organice su clóset, su escritorio, la cocina y cualquier otro área de almacenamiento para que pueda encontrar las cosas rápidamente. Para que no tenga que andar con prisa en la mañana, en la noche, planee la ropa que se va a poner al día siguiente. Haga las tareas tediosas primero, para librarse de ellas y limitar la desidia. Establezca una rutina y sígala. Si puede, pida ayuda y delegue tareas a los demás. Todas estas técnicas pueden ahorrar tiempo y minimizar el estrés. Mantenga una Dieta Saludable - Lleve una dieta baja en grasas y alta en fibra, que incluya bastantes frutas, verduras, legumbres y granos enteros. Evite las botanas altas en azúcar y grasa, las cuales normalmente también son altas en calorías. Una dona podría ser estimulante de corto plazo, pero pronto le hará sentirse débil e irritable, a medida que su nivel de azúcar en la sangre caiga, unas cuantas horas después. Limite su consumo de comidas o bebidas que contienen cafeína; evítelas por completo en la tarde y noche. Beba alcohol sólo con moderación (un trago al día para las mujeres y dos tragos al día para los hombres) porque puede alterar su sueño. También, debido a que el alcohol es un sedante, éste puede detonar la depresión en las personas susceptibles. Duerma Más - Dormir más ayudará a mejorar su juicio y le hará sentirse mejor durante el día. Un buen descanso, también mantendrá bajos los niveles de las hormonas del estrés. Procure dormir al menos ocho horas, la mayoría de las noches. Procure no pensar en sus problemas por la noche. Probablemente dormirá mejor si puede relajarse una cuantas horas antes de acostarse. Para muchas personas, las preocupaciones pueden parecer abrumadoras en la madrugada. Mantenga una Actitud Positiva - Una actitud negativa podría hacer que todos los deberes parezcan amedrentadores. Aunque puede ser difícil si se siente triste, intente reemplazar los pensamientos negativos con unos positivos. Por ejemplo, vea los obstáculos como retos y las derrotas como oportunidades para esforzarse más. Evite las personas negativas porque es fácil ser influenciados por su manera pesimista de pensar. El ver con buen humor una situación, puede ayudar a mejorar su estado de ánimo. Sea Amable - Para obtener lo que necesita, ser amable-no agresivo. El comportamiento agresivo lastima sus relaciones y también su salud. Aprenda a pedir lo que desea. No tema decir de buena manera "no" al trabajo adicional que simplemente no puede manejar o a la persona que insiste en platicar y la detiene de hacer su trabajo. Recuerde que el ser amable se evita ser enojón, grosero, aprovecharse de alguien o herir los sentimientos de otros. Sea Amable - Para obtener lo que necesita, ser amable-no agresivo. El comportamiento agresivo lastima sus relaciones y también su salud. Aprenda a pedir lo que desea. No tema decir de buena manera "no" al trabajo adicional que simplemente no puede manejar o a la persona que insiste en platicar y la detiene de hacer su trabajo. Recuerde que el ser amable se evita ser enojón, grosero, aprovecharse de alguien o herir los sentimientos de otros. Tiempo para Actividades de Placer - Cada día, planee algo de tiempo para usted misma, aunque sólo sean unos minutos para leer un libro o una revista. Para disfrutar de darse más tiempo al bañarse. En sus días de descanso, haga algo divertido con su familia o una amistad. Tome vacaciones o al menos intente tomarse un fin de semana largo. Si no puede salir de la ciudad, pida tiempo en el trabajo para relajarse en casa, terminar proyectos o disfrutar de sus pasatiempos u otras actividades. Concéntrese en el Presente - No le dé vueltas a las cosas que ya pasaron. Guardar remordimientos, enojo o rencores es particularmente dañino, porque puede limitar que usted disfrute de la vida. No se preocupe por el futuro. Piense mejor en los cambios que puede hacer, tratando de evitar preocuparse por las circunstancias fuera de su controlar. Actúe- Una vez que haya decidido qué hacer sobre un problema, actúe rápidamente y de forma decisiva. El ser pro-activo puede darle una sensación de logro y frecuentemente puede eliminar una fuente de estrés. Sin embargo, no actúe de manera impulsiva - especialmente si está enojado. Espere a que se haya tranquilizado y creado un plan sensato antes de tomar acción. No le siga el Juego a la Culpa - Evite culpar a otras personas de sus problemas. Aún cuando sienta que le hayan tratado mal. Al guardar sentimientos de enojo, frustración u hostilidad le afecta a su salud. También, al culpar a otras personas, le evita poder hacer cambios positivos y constructivos, que pueden ayudarle a no tener problemas similares en el futuro. Busque Ayuda - Si siente que no puede con el estres, consiga ayuda. Platique con su doctor, o llame a la línea de crisis al 1800-479-3339 o al departamento de Salud Mental del Condado al 619-563-2723 para que la refieran a un profesional que le ayude en su problema. También podría beneficiarle integrarse a un grupo de apoyo para personas con problemas similares. Su doctor puede aconsejarle para aprender maneras más positivas de lidiar con el estrés o podría recetarle un antidepresivo. Muchos lidian con el estrés de manera equivocada Sólo son aproximadamente la mitad de los estadounidenses preocupados por el estrés los que intentan lidiar con él adecuadamente, dijo una encuesta. En cambio, se encontró que son muchos los que utilizan comportamientos no saludables, como comer en exceso y/o fumar para sentir alivio al estrés, dice un reporte publicado por la American Psychological Association. Pero, esas opciones, dicen los investigadores, llevan a más problemas de salud, y eventualmente empeoran el estrés, reporte publicado por USA Today. "Lo que es asombroso y alarmante es el hecho de que muchas personas no están tomando pasos activos, para hacer algo, sobre el estrés que están sintiendo," Russ Newman de APA comentó a USA Today. "Las personas realmente no valoran lo perjudicial que es el estrés y las maneras en que están tratando de manejarlo les pueden ser tan perjudiciales que el estrés mismo." A pesar del número de adultos, que están muy preocupados por el estrés, sólo el 55 por ciento está haciendo un esfuerzo por manejarlo. Ése es un patrón que podría tener consecuencias de largo plazo para la salud de los estadounidenses, Newman le dijo al periódico. |
Hoffmann-Hoffmann- y La Roche Inc., que fueron obtenidas por internet. Xenical es un medicamento aprobado por la FDA para ayudar a personas con problemas de obesidad a bajar de peso, pero que para ser usada de manera segura, requiere una dósis prescrita de acuerdo al peso, altura; y esta dósis cambiará de acuerdo a la pérdida de peso en relación a la altura del paciente.
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