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¡La alimentación saludable y nutritiva, desde el inicio, puede ayudar a Los primeros pasos de una vida saludable y para toda la vida ¡La leche materna es el mejor comienzo en la vida! ...Al alimentar a su pequeño en una forma saludable, desde el principio, no sólo ayuda al desarrollo normal, sino que sienta las bases para un crecimiento físico y mental saludable, además de que le enseña a llevar una dieta saludable, para toda la vida. ...La lactancia materna proporciona una defensa natural contra las alergias e infecciones. La leche materna contiene una combinación única de ácidos grasos, lactosa, aminoácidos,
...Durante el primer año de vida su bebé, crecerá el triple de su peso corporal total, y la mayoría de este aumento de peso, lo obtendrá de la leche materna. La leche materna contiene las grasas necesarias para un óptimo desarrollo del cerebro y puede reducir el riesgo de obesidad, también le ofrece a su bebé la variedad de los sabores de los alimentos que la mamá come, ya que estos sabores se transfieren a la leche materna. Esto no sólo enseña al bebé los alimentos de que goza su familia, sino que también ayuda a aumentar la probabilidad de que va a aceptar nuevos alimentos cuando él comience a comer sus primeros alimentos.
La leche materna es el alimento con menos probabilidades de causar reacciones alérgicas, es gratis, está disponible a cualquier hora del día o de noche; los bebés aceptan su sabor y se benefician de los factores de inmunidad de la leche materna, los que protegen al bebé de algunas infecciones.
La succión del bebé libera hormonas que ayudan a la contracción del útero, lo que hace que regrese a su tamaño normal más rápidamente.
Pregunte por las clases disponibles en su hospital o el programa WIC, y durante su atención prenatal, pida material de lectura cuando vaya a su médico. Cuanta más información tenga antes de empezar, se sentirá más segura y tendrá un mejor comienzo y comunicación con su bebé. Recuerde que la confianza, sentirse segura y estar relajada son tres claves para el éxito durante la lactancia materna, además de que le ayudará para una mejor producción de leche.
La lactancia materna puede comenzar desde el primer momento que tiene a su bebé en sus brazos, que puede ser en la sala de parto a minutos de su nacimiento. La primera leche que produce la madre, se llama calostro, y aunque no es muy abundante es suficiente Y el mejor alimento para un recién nacido, porque es rico en nutrientes y anticuerpos. ...En los primeros días es sumamente importante amamantar a su recién nacido por lo menos de 8 a12 veces cada 24 horas, y entre más a menudo es aún mejor. Esto permite que su bebé obtenga todos los beneficios del calostro y también estimula la producción de un abundante suministro de leche madura. Cuando se amamanta de manera frecuente el útero se contrae, puede ayudar a detener el sangrado uterino, y ayuda a prevenir la ingurgitación mamaria que es cuando los senos se congestionan por el exceso de leche. ...Durante los primeros días, usted debe asegurarse de que el bebé tenga la mejor posición al succionar, lo que es esencial para el éxito de la lactancia materna. Para asegurarse de que el bebé está tomando de su seno correctamente, tome su seno con su mano y tóquele suavemente los labios al bebé con su pezón, y en cuanto abra su boca, coloque su pezón acercándolo a usted. ...Cuanto más amamante a su bebé, producirá más leche y más madura. Debe amamantar de diez a 15 minutos por pecho y de 8 a 12 veces cada 24 horas.
Lleve un registro de los pañales que moja su bebé, y de ...más 1 | 2 |
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Durante los seis primeros meses de vida, su bebé sólo necesita leche materna. 