infoPor: New York Presbyterian University
Durante la temporada de invierno no todo lo blanco es nieve.
Cómo hacer frente a la
Resequedad del Invierno
El clima frío hace estragos en su piel, a veces resecándola y haciendo que se agriete. La piel se reseca si es privada de agua y esta resequedad frecuentemente causa comezón, resultando en una condición a la que comúnmente se le refiere como "comezón de invierno".
"La mayoría de nosotros tenemos piel reseca y
con comezón de vez en cuando, pero debe buscar
atención médica si la incomodidad es
severa," dice la Dra. Diane Berson, una dermatóloga
en el Iris Cantor Women's Health Center del
NewYork-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center.
"Lo mejor que puede hacer para dar alivio a la
comezón es hidratar su piel porque, desafortunadamente,
no puede hacer nada en cuanto al clima."
"Recuerde, la piel reseca se debe a la falta de agua, no de aceite. Aplique humectantes inmediatamente después de bañarse para atrapar el agua en la piel," menciona la Dra. Berson.
Ella sugiere los siguientes consejos para convertir su piel de cocodrilo a ante:
• Humecte diariamente. Las cremas humectantes son mejores para piel normal a reseca. Las personas con piel delicada deben elegir un humectante sin perfume ni lanolina.
• Limpie su piel, pero no demasiado. Es suficiente con lavarse la cara, las manos, los pies y entre los pliegues de piel, una vez al día. La columna, los brazos y las piernas pueden enjuagarse diariamente, pero no es necesario usar jabón o loción limpiadora en estas áreas todos los días. El lavarse demasiado quita los humectantes naturales de la piel.
• Limite el uso de agua caliente y jabón. Si tiene "comezón de invierno", tome baños breves con agua tibia o baños con una loción limpiadora que no irrite y sin detergente. Inmediatamente después, aplique un humectante de tipo "agua en aceite". Delicadamente seque la piel a golpecitos.
• Humedezca. Los humidificadores pueden ser benéficos. Sin embargo, cerciórese de limpiarlos de acuerdo con las instrucciones del fabricante, para disminuir el moho y los hongos.
• Protéjase del viento. Cúbrase la cara y use crema de vaselina para los labios.
• Evite el frío extremo. Las temperaturas frías pueden causar trastornos en la piel o congelación en algunas personas. Vea a un doctor inmediatamente si desarrolla cambios de color en sus manos o pies acompañados por dolor o la formación de úlceras en la piel. Si desarrolla un dolor extremo seguido por una pérdida de sensibilidad en los dedos, usted podría padecer de congelación.
• Proteja su piel del sol. El sol invernal puede ser tan peligroso para la piel como el sol del verano. Puede llevar a un envejecimiento prematuro de la piel y el cáncer de piel. Cuando esté al aire libre por ratos prolongados, use un protector solar con un factor de protección solar de 15 o mayor.
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