• Un ejemplo de una experiencia real:
........La trayectoria de la historia de Celinda

...Cuando fui enviada a el hospital mental de California llamado Camarillo, después de otro intento de suicidio, se me internó con el diagnostico de esquizofrenia, y aunque nunca fue confirmado, yo creía que era bipolar (algo que tampoco se confirmó). Lo que sí sé, es que tuve depresiones cuando era muy joven, las que fueron empeorando durante mi adolescencia y mis años de universidad. Mi completa caída a un estado de mal funcionamiento, ocurrió a mediados de mis veinte años. Mientras estaba en el hospital, comencé a asistir dos veces a la semana a las reuniones de un programa llamado Recovery, Inc., y allí supe que las técnicas de sentido común que estaba aprendiendo me ayudarían a mejorar. Este fue un proceso largo y lento, pero asistiendo a las reuniones, recibiendo apoyo de los otros miembros del grupo, y practicando lo aprendido, comencé a sentirme y a comportarme mejor, y no tarde en obtener un empleo y reunirme con mi hijo.

He combatido el estigma durante todo este tiempo. Cuando comencé mi trabajo sentí que yo nunca sería capaz de hacerlo, porque tenía miedo de que se me notara y que cuando descubrieran mi enfermedad, me temieran. Una vez, un compañero de la empresa me dijo, "no estés nerviosa, lo harás bien." Este comentario me hizo ver que ellos no habían notado mi enfermedad mental, sino que sólo veían a alguien nerviosa por hacer un buen trabajo. Cuando me preguntaron acerca de ser entrevistada para un reportaje que se iba a publicar, me alegró mucho pensar que yo podía ayudar a otras personas a saber sobre el programa de Recovery, Inc. y de las posibilidades de mejorar. Me olvidé de que todos mis amigos y compañeros verían este reportaje. La respuesta fue increíble. Recibí llamadas de mucha gente interesada en Recovery, Inc., tanto para ellos mismos, como para sus amigos; y también para elogiarme. Y aunque tambien hubo algunos comentarios desagradables, los ignoré.

Si todo me ha estado funcionando bien ¿porqué deberia apenarme o sentirme mal? Desde entonces he hecho varios intentos para combatir el estigma. He hablado con mis compañeros y amigos acerca de mi enfermedad, y he hablando en la comunidad sobre los problemas de salud mental. Sé de muchos lugares donde el estigma aún existe, y sé que se puede combatir, pero paso a paso puede suceder. Ahora estoy orgullosa de decir me siento muy bien y que también sé cuándo necesito ver a un doctor para ayuda adicional. (SAMHSA- 09-24-2008)

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