Un Ambiente libre del humo delcigarro

LLAME A LA LINEA GRATUITA DE AYUDA PARA DEJAR DE FUMAR AL 1-800-45-NO FUME

Increible de creer! Un menor de dos años fumando HOOKAH!!!

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¿Vive en un apartmento donde

recibe humo de segunda mano?

.............Por Ofelia Alvarado, Policy Manager American Lung Association

...Algo pasa que me estoy sintiendo mal. Siento una sensación de ardor y picazón en mi nariz, mi garganta me lastima, tengo dolor de cabeza y mi estómago revuelto, siento que me falta aire y cómo se agita mi corazón, y esto me pasa cada que mis vecinos ¡están fumando nuevamente!

¿Le pasa esto a usted? ¿Los síntomas de asma de su hijo empeoran cada que los vecinos fuman?

El humo de segunda mano se recibe de alguien que está fumando, aunque sea dentro del apartamento o en el balcón de los vecinos. Esta situación no sólo es molesta, sino que es tóxica. Las sustancias toxicas del humo del cigarro afectan a la salud de manera similar a los tóxicos del asbesto.

¿Qué es el humo de segunda mano?

Es el humo que resulta al fumar cigarro, pipa o puro , además del que es liberado al aire por la persona que fuma. Este humo, flota en el aire de los apartamentos y se trasmiten a los demás apartamentos a través de las ventanas, balcones y puertas. Se expande en el aire compartido y pasa entre las habitaciones a través de los conductos del aire acondicionado o calentador, pasa entre las paredes filtrándose por las hendiduras de las paredes y las conexiones eléctricas. Y es de esta manera que puede llegar a la recámara de un bebé aunque se evite fumar cerca de esta habitacion. La realidad es que nadie que viva donde hay personas que fuman puede estar a salvo

El humo de segunda mano tiene una gran cantidad de tóxicos peligrosos para la salud de las personas de todas las edades, sobre todo para los menores, las personas de edad y las que padecen de una enfermedad. Los tóxicos del humo de segunda mano envenenan al organismo y al ser concentrados son altamente peligrosos. Por esto es que nadie está seguro ni a un nivel mínimo de exposición.

¿Cómo afecta la salud el humo de segunda mano?

Existen varios reportes en la oficina del Surgeon General donde se alerta a la nación del los riesgos del cigarro para los fumadores y los no fumadores. Estos reportes inician con el reporte de “Las consecuencias de fumar en la salud” en 1967. El Surgeon General de los Estados Unidos, Richard H. Carmona en 2006, dio a conocer un amplio informe científico que concluye que no hay ningún nivel seguro de exposición al humo de segunda mano.
Las personas que no fuman y que están expuestas al humo de segunda mano en el hogar o en el trabajo, tienen mayor riesgo de un 25 a 30 por ciento de enfermedades cardíacas, y del 20 al 30 por ciento mayor rieasgo de cáncer pulmonar. Este hallazgo es una preocupación de salud pública muy importante dado que casi la mitad de la población no fumadora en Estados Unidos sigue estando expuesta al humo de segunda mano en forma regular.

Como el sistema respiratorio de los niños es más sensible, es también más vulnerable a los efectos del humo de segunda mano. En los niños la exposición al humo de segunda mano les puede provocar infecciones en los oídos, gripe y catarros, asma, bronquitis entre otras enfermedades más. De hecho, cualquier persona con asma van a tener varias molestias como estornudar, toser y va a sentir falta de aire al momento de estar respirando los tóxicos del humo de segunda mano. Como los pulmones de los niños pequeños están en la etapa de desarrollo, los tóxicos del humo de segunda mano le provocan mayor daño, y aunque la exposición sea ligera es suficiente para provocar ataques graves de asma en los niños y ponen en riesgo la vida.

En las personas de edad avanzada, sobre todo las que padecen de enfermedades crónicas, como diabetes, cáncer, enfermedades del corazón o pulmonares, son las que están en mayor riesgo de peligrosas compliaciones de salud como el riesgo de tener un ataque de corazón, derrame cerebral y demás peligrosas complicaciones de su enfermedad, por su exposición al humo de segunda mano por recibirlo filtrado en el aire proveniente de los apartamentos vecinos.

¿Donde usted vive son apartamentos libres de humo?

Estos son los pasos que puede seguir para liberar de los tóxicos del humo de segunda mano al ambiente donde vive usted con su familia. Si usted no fuma pero está siendo expuesto al humo de segunda mano de sus vecinos, trate de hablar con ellos para ver si encuentran una solución. Explíqueles de cómo le afecta el humo a usted y a su familia. Si esto no funciona, hable con el manager de los apartamentos para saber que es lo qué se puede hacer. También puede hablar con los demás vecinos para unirse y pedir que se implemente la regla de no fumar en el complejo de departamentos. Hable con vecinos que no fuman y los que fuman, y explicándoles los beneficios de vivir en unos apartamentos libres de humo, pregúnteles su opinión sobre la propuesta. Usted puede comenzar por proponer como espacios libres de humo a los espacios exteriores y compartidos, espacios como el estacionamiento, las escaleras y corredores. Una vez que haya colectado la información de los vecinos incluyendo las posibles oposiciones con una razón de por qué se oponen, y por qué la apoyan, desarrolle un plan en donde incluya los beneficios que obtendrá el dueño del complejo de departamentos y presénteselo al manager de los apartamentos.

Para aprender más sobre cómo puede ayudar o preparar el Plan de Apartamentos libres de humo” la American Lung Association le puede ayudar. Llame a Ofelia Alvarado al 619-6837520 o escibale un correo electrónico a: OAlvarado@alac.org o visite www.smokefreesandiego.org

Si usted fuma y desea dejar de fumar, usted puede hacerlo.

Más de 46 millones de personas lo han logrado. Usted puede recibir ayuda gratuita comunicándose a la iniciativa de Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado the National Network of Tobacco Cessation Quit line. Llame hoy a la línea gratuita 1-800-45 NO FUME.

La Asociación Pulmonar Americana tiene 100 años en San Diego trabajando en la educación de la prevención y apoyando los estudios de investigación sobre enfermedades pulmonares. Para esto, ha unido a los esfuerzos con el programa de Tobacco Control Resource Program (TCRP) del Departamento de Salud del Condado de San Diego y el Departamento de Control de la Tuberculosis del Condado asi como con otras agencias y organizaciones en apoyo de los programas de tobacco-free communities y de mejoras del medio ambiente. Para más información, visite http://www.tobaccowatchdog.org/ .

La revista SALUD+HEALTH INFO es una publicación de ditribución gratuita en el Condado de San Diego.Es realizada con la finalidad de informar y educar a la comunidad. La información no pretende sustituir una consulta médica, si usted se ha sentido enfermo, o duda de su estado de salud de usted o algún familiar y busca orientación, lo mejor es que consulte a su médico. Recuerde que nada en el internet u otro medio como radio, television o publicaciones, puede sustituir una consulta médica personalizada y porfavor evite auto-recetarse.

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