San Diego, California, U.S.A.

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....A nivel nacional más de 4700 sitios se unen a los esfuerzos de la DEA en el Take-Back Day para la mayor recolección de medicamentos de prescripción

...Los medicamentos que sólo se pueden obtener con una receta están en la segundo lugar después de la marihuana, en el grupo de sustancias que usan los jóvenes para drogarse.

...De acuerdo a datos de la organización Partnership for a Drug Free de cada 10 adolescentes son 6 los que afirman que obtienen los medicamentos del gavinete donde se guardan, o botiquín de su casa. Por esto mismo es que es sumamente importante que en todos los hogares las personas desechen de los medicamentos que ya no son necesarios,de manera adecuada.

..¿Usted tiene medicamentos que no utiliza, necesita o que ya expiraron? No sabe qué hacer con todos esos que se le han ido acumulando? ... Continúa

...Cada año las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes son las responsables de millones de muertes prematuras. En Estados Unidos son alrededor de 2.5 millones las personas que pierden días de trabajo a causa de estas enfermedades crónicas, y la pérdida de esta productividad asciende a más de $ 1 billón. Además de esto, las lesiones no intencionales, tales como los envenenamientos, las quemaduras y los accidentes automovilísticos, se encuentran entre las 10 causas principales de muerte de las personas de entre 44 años y más jóvenes. Las lesiones causadas por los accidentes afectan a las personas en todos los aspectos de la vida. Uno de los eventos de la Semana Nacional de Salud Pública fue una platica por internet sobre los accidente y la violencia causados por alcohol.

Prevenir los accidentes es tan importante como la detección temprana de las enfermedades. Planear, tratarse, y prevenir significa estar preparados y es clave para mejorar la salud y la seguridad de nuestra nación. Empezando por dar pequeños pasos se puede comenzar a llevando una vida más segura y saludable posible, y a veces sólo se necesita un poco de motivación.

...Por más de una década durante el mes de abril, las comunidades de todo el país han celebrado la Semana Nacional de Salud Pública exaltando los logros de salud pública y divulgando educación sobre los temas importantes para cuidar y mejorar la salud y seguridad pública. Este año, con el lema "Una América más saludable empieza hoy: Únete al movimiento" la Asociación de Salud Publica Americana APHA, por sus siglas en inglés, continuará promocionando a los Estados Unidos como una nación más fuerte y saludable, abordando temas sobre la importancia de la prevención y cuidado del bienestar. Enfatizando la importancia de las medidas preventivas, hacer ejercicio y comer saludable para mejorar la calidad de vida.

....Perder o ganar una hora de sueño, como es en este caso, siempre repercute en nuestros relojes internos, pero mientras que el cuerpo se adapta, esta hora extra de sol le da a la gente la oportunidad de salir a disfrutar de exterior y aprovechar para arreglar el jardín, empezar nuestra hortaliza o simplemente ir caminar o empezar algún deporte. Todas estas actividades recreativas proporcionan la energía que ayuda a adaptarse al nuevo horario y nos hace sentir más felices.
....Este año la hora cambia a partir del domingo 11 de marzo. Aproveche el recorrido que va a hacer alrededor de la casa para adelantar la hora, y tómese un tiempo adicional para revisar y cambiar las baterías en las alarmas de humo y de monóxido de carbono. También es un buen momento para revisar todas las precauciones de seguridad del hogar. Si usted no tiene un equipo de emergencia en casa, aproveche esta oportunidad para hacer uno, asegure una reserva de agua, alimentos, linternas y mantas en su equipo para emergencias. Una vez que tenga su equipo, podrá aprovechar cada cambio de horario como una oportunidad para revisarlo y cambiar o desechar cualquier cosa que esté expirada, dañada, o que ya no se pueda usar.

....Los trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia afectan a más de 10 millones de mujeres y 1 millón de hombres en los Estados Unidos de acuerdo a datos proporcionados por la Asociación Nacional de Trastornos Alimenticios, (NEDA por sus siglas en inglés). La joven cantante y actriz Demi Lovato fue invitada por la NEDA para colaborar en una campaña que aumente la concienciación y ayude a las personas afectadas por estos trastornos alimenticios.
...."Empecé a comer en exceso cuando yo tenía unos ocho años. Me daba un hambre compulsiva, tanto que si preparaba una charola de galletas, yo me las comía todas. Cuando cumplí 12 años, fui intimidada en la escuela. Me llamaban gorda y esto provocó que buscara la manera de dejar de comer lo más posible. Lo logre. Perdí cerca de 30 libras. " Comenta Demi Lovato.
....Además de la participación en la campaña de la NEDA, la joven Lovato se asoció con la MTV para realizar un documental llamado "Demi Lovato: Stay Strong" que se empezará a transmitir a partir del 6 de marzo. En el cual Lovato comparte momentos de su vida que la llevan a aumentar sus trastornos alimenticios y hasta a lesionarse a sí misma.
....Para compartir su mensaje con sus casi 6 millones de seguidores, la cantante ha utilizado .Algunos de sus Twitts han sido:
> "24 millones de estadounidenses se ven afectados por trastornos alimenticios. Todo el mundo debe conocer a alguien". # NEDAwareness ".
> "La mayoría de las modelos son más delgadas que el 98% de los estadounidenses. En lugar de tratar de cambiar nuestros cuerpos, ¿porqué no tratamos de cambiar nuestra cultura? # NEDAwareness"
> "Los fondos de investigación por persona: $ 88 para la enfermedad de Alzheimer, $ 81 para la esquizofrenia, $ 44 para el autismo... y Trastornos alimenticios? $ 0.93. Insuficiente. # NEDAwareness
...."Quería compartir mi historia, pero yo sabía que tenía que ser honesta, y que tenía que ser real", comenta Lovato en una declaración realizada a MTV, y termina diciendo: "Si al compartir mi historia puedo inspirar a una sola persona para mantenerse fuerte, o para acercarse a la ayuda que necesitan, he tenido éxito."

Aunque la temporada de gripe ha sido leve, California se ha convertido en el estado con mayor casos de gripe según datos recientes reportados por los epidemiólogos estatales de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos. Como la temporada de gripe puede continuar hasta mayo y alcanzar su nivel de más alta propagación al acercarse la primavera, el mes de febrero todavia se está a tiempo para obtener la proteccion de la vacuna antigripal.

"No es demasiado tarde para vacunarse contra la gripe estacional. Todas las personas mayores de seis meses de edad deben recibir la protección que proporciona la vacuna anual contra la gripe. Los niños de tan sólo dos años de edad, ya pueden recibir la vacuna en forma de spray nasal, en lugar de una inyección", comentó el Dr. Chapman,director del Departamento de Salud Pública de California (CDPH, por sus siglas en inglés).

La gripe es una infección respiratoria altamente contagiosa y empieza a difundirse antes de que aparescan los primeros síntomas, los cuales son: fiebre, dolores de músculares, garganta irritada y tos. Los cuales pueden ser tan molestos que pueden hacer que las personas se sientan incapacitadas para realizar sus actividades diarias. Cada año, un promedio de 200,000 personas son hospitalizadas en los Estados Unidos debido a la gripe, y a sus complicaciones. Muchas enfermedades y muertes se pueden prevenir si las personas se vacuna contra la influenza estacional.
Este año la vacuna antigripal le protege de tres tipo de sepas diferentes de influenza, las cuales son: H1N1, H3N2 y la influenza B. La vacuna antigripal se recomienda para toda persona mayor de 6 meses de edad. Es especialmente importante para las personas con alto riesgo de complicaciones,las cuales son: mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas como diabetes, niños mayores de 6 meses y los adultos mayores de 65 años.
Cuidar de su salud es su mejor protección. Ademas de la vacuna antigripal, el Departamento de Salud de California le recuerda que para mantenerse saludable usted, y sus seres queridos deben llevar una dieta equilibrada, beber bastante agua, hacer ejercicio y descansar lo suficiente.

Funcionarios del condado y socios de la comunidad se reunieron para iniciar la promoción de la iniciativa llamada: "Ama a tu corazón". Esta iniciativa desea ayudar a los residentes a que cuiden la salud de su corazón y para ello, estuvieron ofreciendo exámenes gratuitos para la presión arterial.
El 14 de febrero, los residentes del condado tuvieron la oportunidad de ir a revisar su presión arterial en 15 sitios distribuidos por toda la región, incluyendo todos los Centros de Salud Pública del Condado, además de varias estaciones disponibles en farmacias, y centros comerciales. Los exámenes de presión arterial fueron realizados por proveedores de atención médica.
"La enfermedad cardiaca sigue siendo uno de los riesgos más graves. Usted puede prevenir y cuidarse de recibir una sorpresa con obtener el resultado de su presión arterial. Esta es una de las mejores maneras de cuidarse, y el primer paso para cuidar o mejorar la salud del corazón." Dijo el el supervisor Ron Roberts, presidente de la mesa directiva de la Junta de Supervisores del Condado de San Diego."
Para mas información en inglés, seleccione HERE o para descargar un documento disponible en español, y en formato PDF seleccione AQUI.

Un estudiante del jardín de niños, que asiste a la escuela primaria Poinsettia Elementary School del distrito escolar de Carlsbad Unified School Distric puede tener la grave enfermedad meningocócica. Enfermedad grave en niños y adolescentes que puede infectar la sangre y causar inflamación de los tejidos que recubren el cerebro y la médula espinal.
"La enfermedad meningocócica se transmite mediante el contacto cercano con la persona enferma.
Los padres deben estar atentos a cualquier síntoma relacionado a la infección. ", dijo la Dra. Wilma Wooten, MD, MPH, Oficial de Salud Pública del Condado.
Los síntomas pueden incluir fiebre, dolor de cabeza intenso, rigidez en el cuello, y / o erupción cutánea que no palidece bajo presión. Si su hijo presenta alguno de estos síntomas, debe comunicarse de inmediato con su médico, o acudir a la sala de emergencia para recibir una evaluación que determine si tiene la enfermedad meningocócica.
Oficiales de salud urgen a todos los padres para que confirmen si sus hijos han recibido la adecuada inmunización contra esta enfermedad y recomiendan que no se administren antibióticos. Hay una vacuna disponible para prevenir ciertas cepas de la enfermedad meningocócica y se recomienda para niños de alto riesgo, y son obligatorias para los adolescentes de 11 a 18 años de edad. Para mayor información de esta enfermedad previsible por vacunación, comuníquese con el Departamento de Inmunización del Condado HHSA al (619) 692-8661, o visite el sitio Web en www.sdiz.org.

Se dedica una semana para promoción de la importancia de la vacunación y el cuidado de salud para adolescentes en California.
Autoridades del departamento de Salud y Servicios Humanos Condado de San Diego anunciaron una iniciativa de vacunación mencionando que cerca de la mitad de los jóvenes en el Condado de San Diego no se han aplicado las vacunas que les ayudarían a prevenir enfermedades muy graves. Entre las enfermedades que se pueden evitar están meningitis, influenza, tosferina, varicela o el virus de papiloma humano (HPV).
“Todas estas graves enfermedades de adolescentes se pueden prevenir. Vacunar a nuestra juventud es la mejor defensa”, mencionó la Dra. Wilma Wooten, Directora del departamento de salud pública del condado.
Durante la semana de vacunación para adolescentes que se celebra del 12 al 18 febrero, las vacunas estarán disponibles en los consultorios médicos, clínicas comunitarias, y las farmacias. Las personas sin seguro médico pueden vacunarse en uno de los siete centros de salud pública del Condado de centros de salud pública.
Las consultas médicas son una gran oportunidad para que los padres platiquen con el pediatra a cerca de las recomendaciones para una buena alimentación, y de cómo ayudar a su adolescente para defenderse de la influencia y estrés de la escuela, de los riesgos del consumo de alcohol y drogas, y demás dudas que su hijo o hija puedan tener.Llame hoy mismo para hacer la cita con su pediatra.

El domingo del Super Bowl, el Departamento de Policía de San Diego llevó a cabo una operación de seguridad pública llamada 14DUI Task Force. Sin lugar a dudas, el Super Bowl fue una gran oportunidad para celebrar y todos los que jugaron un partido inteligente fueron quienes tuvieron un conductor designado desde antes de empezar a celebrar.
A nivel nacional en el 2010, más de 10 000 personas fallecieron en accidentes de tráfico los cuales involucraban conductores con una concentración de alcohol en la sangre de .08 o mayor. Solo en California, 791 fueron las muertes causadas por personas que no designaron a un conductor sobrio.
"Si optas por no tener un conductor designado te vas a meter en muchos problemas. Si tomas, manejas y e atrapamos, puedes perder tu licencia de conducir, tu carro, tu libertad y lo más trágico es que podrías matar a una persona inocente ", comentó Bill Gore, el Jefe del Departamento del Sheriff del Condado de San Diego.
"El mensaje es claro: conduzca sobrio o se le va a detener. El consumo de alcohol y la conducción no se mezclan. No debe manejar ningún vehículo cuando se planea consumir alcohol.", Comentó el oficial Mark McCullough.

De todas partes de los Estados Unidos, fueron cerca de 200,000 personas las que se reunieron para las actividades relativas al Super Bowl, y parece ser que una de ellas, estaba infectada con el sumamente contagioso virus sarampión. Los oficiales del departamento de salud informaron que existen dos casos confirmados y otros dos posibles casos con sarampión que probablemente fueron contagiados durante las actividades del Super Bowl.
El sarampión es una enfermedad respiratoria sumamente contagiosa. Se propaga a través las gotas que son lanzadas al aire, al estornudar y toser. Los síntomas incluyen fiebre, tos, flujo nasal y salpullido en todo el cuerpo. La infección puede prevenirse con una vacuna.
La Academia Americana de Pediatría subraya la importancia de la vacunación. “Este hecho ilustra lo importante que es mantener altas las tasas de inmunización, dijo Robert W. Block, MD, FAAP, presidente de la Academia Americana de Pediatría (AAP). "El sarampión se transmite tan fácilmente que sólo basta con estar en la misma habitación con una persona infectada, para que una persona no inmunizada se pueda infectar", dijo el Dr. Block. "Es imposible predecir cuándo usted o su hijo se encontrarán con alguien enfermo de una enfermedad previsible por vacunación. Es por esto, que asegurarse de que su familia tenga las vacunas al día, es algo de suma importancia ". Para mayor información de esta enfermedad previsible por vacunación, comuníquese con el Departamento de Inmunización del Condado HHSA al (619) 692-8661, o visite el sitio Web en www.sdiz.org.

Son varios los expertos en nutrición que mencionan a las áreas desiertas de alimentos saludables entre las razones principales de obesidad, sobrepeso y sus enfermedades relacionadas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión. La primera dama Michelle Obama había mencionado su compromiso de ampliar y/o abrir tiendas y supermercados, en julio del año pasado ...Continúa

Las tasas de obesidad infantil han llegado al nivel más alto de todos los tiempos, tanto que en la actualidad, casi uno de cada tres niños y adolescentes en los Estados Unidos son obesos o tienen sobrepeso. Conociendo que los niños inactivos son propensos a convertirse en adultos inactivos y que la actividad física produce muchos beneficios físicos, psicológicos y sociales, la Liga Nacional de Fútbol unió la emoción del deporte y promoción de actividad física a la experiencia y renombre en el cuidado de la salud cardiovascular de la Asociación Americana del Corazón para crear el programa: NFL PLAY 60 Challenge.
Este programa tiene el objetivo de lograr que tanto en la escuela y en casa, los niños se motiven a realizar 60 minutos de actividad física al día. También ayuda a que las escuelas fomenten un estilo de vida físicamente activo.
En San Diego, la Asociación Americana del Corazón, los Chargers de San Diego, y el Distrito Escolar de Santee estarán realizando el reto del NFL PLAY 60 Challenge. En el reto participarás todos los estudiantes de 6to al 8vo grados. Más de 2 200 estudiantes de 9no grado de las escuelas secundarias del distrito ya se han comprometido a ser más activos.
la inaguración del programa NFL PLAY 60 Challenge se realizó en la escuela primaria llamada Rio Seco Middle School en Santee. El cierre del programa se planea para en dos locaciones del distrito el 26 y 29 de marzo en dos campamentos de entrenamiento llamados: Jr. Chargers Training Camps. Todos los estudiantes del distrito escolar tendrán la oportunidad de asistir a uno de estos eventos. En ambos campamentos se realizarán ejercicios, actividades y contará con invitados especiales entre los cuales están jugadores de la organización de los Chargers.

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