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 Un estudiante de la escuela primaria en Chula Vista
fue diagnosticado con Tos ferina
......Un estudiante de 7 años, que asiste a la escuela primaria Discovery Charter Elementary School en Chula Vista fue diagnosticado con tos ferina. El estudiante estaba al día con las vacunas.
......El Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de San Diego y funcionarios del distrito escolar notificaron a los padres de los niños que pudieron estar en contacto con el niño enfermo para que estén alerta.
......"Hemos visto varios de casos de tos ferina en este año", comentó la Dra. Wilma Wooten, MD, MPH, Oficial de Salud Pública del Condado, agregando: "Es muy importante que los padres se aseguren que ellos y sus hijos están protegidos contra las enfermedades que se pueden prevenir mediante vacunación, incluyendo la tos ferina. Aunque no hay 100 por ciento de protección contra las infecciones, la vacuna proporciona cierta protección y en el caso que una persona se enferme, la vacuna aminora la gravedad de los síntomas".
......Cuando los niños o los adultos se enferman de tos ferina, emiten unos silbidos al tratar de respirar, los cuales pueden ser más severos durante, o después de severos ataques de tos. La tos ferina comienza generalmente con síntomas similares a los de la gripe, escurrimiento nasal, estornudos, fiebre y tos leve. Estos síntomas pueden ser leves o severos, y durar hasta dos semanas, pero frecuentemente son seguidos por fuertes ataques de tos que pueden provocar vómito. Puede también presentarse una leve calentura. La tos ferina se trata con antibióticos.
......La tos ferina puede ocurrir a cualquier edad, pero los bebés y niños pequeños corren mayor riesgo de complicaciones potencialmente mortales, entre las cuales, la más común es la neumonía. En los adolescentes y adultos, la tos puede provocar fracturas en las costillas y dificultad para dormir. Cualquiera que no esté vacunado, está en riesgo de tos ferina.
......En el Condado de San Diego, este año ha habido 83 casos de tos ferina. Para obtener más información acerca de la tos ferina, comuníquese con el Departamento de Inmunización del Condado HHSA al (619) 692-8661, o visite el sitio Web en www.sdiz.org.
Celebremos el Día Mundial del Asma
....Este año el 5 Mayo se celebra el Día Mundial del Asma junto con la fiesta mexicana del "Cinco de Mayo". El Día Mundial del Asma es una iniciativa mundial auspiciada por la Organización Mundial de la Salud.(http://www.ginasthma.com/WADIndex.asp)
...En San Diego, la American Lung Association se unió a la Asociación del Cinco de Mayo con Orgullo para celebrar una Fiesta de Salud con demostraciones de técnicas de salvamento y control del asma, además, con varias mesas de organizaciones promocionando sus servicios de salud y de ayuda a la comunida,d y las familias de National City. Mientras que los padres disfrutan y aprovechan de las exhibiciones y regalos, los niños disfrutan de juegos, actividades, libros para colorear con el tema de control del asma los cuales se han estado distribuyendo en otras ferias de salud, presentaciones, escuelas, centros de recreación, guarderías infantiles y centros comunitarios. Este es un evento para toda la familia, es el 2 de mayo de 11 AM a 4 PM., en el parque Kimball Park, en National City.
Una empleada de un salón de belleza en Chula Vista
diagnosticada con tuberculosis infecciosa
....El Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de San Diego ha empezado a notificar a los clientes del salón de belleza Creative Hair Styles ubicado en 231 Third avenue Suite B, en el centro de Chula Vista. Los clientes es mayor riesgo son los que estuvieron por dos horas o más, o tuvieron varias  citas con las que acumularon alrededor de ocho horas entre el 21 de enero de 2009 y 15 de abril. Se recomienda que estas personas contacten a su médico. De momento se calcula que son alrededor de 40 los clientes que pueden estar en riesgo de tuberculosis (TB).
..."Cualquier persona que tenga los síntomas de la TB debe ir a su médico y hacerse la prueba", comentó la Dra. Wilma Wooten, MD, MPH, Oficial de Salud Pública del Condado, agregando: "Afortunadamente, la TB es curable. Queremos que el público esté informado de su posibilidad de riesgo de tuberculosis, y esperamos que se evite la propagación de la enfermedad ".
...Los síntomas de una tuberculosis activa incluyen tos persistente, fiebre, sudores nocturnos y pérdida de peso inexplicable. La mayoría de las personas que están expuestas a la tuberculosis no desarrollan la enfermedad.
La tuberculosis no es muy frecuente en la región de San Diego. En lo que va del 2009, hay 47 casos confirmados de tuberculosis en el Condado de San Diego. En el 2008, hubo un total de 264 casos.
...Las personas que no cuenten con un proveedor médico y seguro médico, pueden llamar a la oficina del Programa para el Control de la Tuberculosis del Condado al teléfono (619) 692-8621.
¿Sabía usted que los optimistas
gozan de más vida y mejor salud?
....Un reciente estudio encontró que los optimistas no sólo viven más tiempo, sino que además viven mejor, y tienen una vida mucho más saludable que los pesimistas. Los investigadores de la Universidad de Pittsburgh, dijeron que los resultados de este estudio  son un buen motivo para que los pesimistas se pongan las pilas, y dejen de quejarse.
....Los investigadores analizaron las tasas de muerte y las condiciones crónicas de salud registradas en el Women's Health Initiative, el cual es un estudio que ha seguido a más de 100, 000 mujeres de 50 y más años de edad, desde 1994.
....Las mujeres que se mostraron optimistas - todas aquellas con actitud positiva y que sólo esperaban buenos sucesos en lugar de malas cosa por suceder - tuvieron 14 por ciento menos probabilidades de morir, por cualquier causa, que las pesimistas. El 30 por ciento tuvieron menos probabilidades de morir por enfermedades del corazón, después de ocho años de seguimiento en el estudio. Las optimistas, también fueron menos propensas a tener presión arterial alta, diabetes, o fumar cigarrillos.
....El equipo, dirigido por la Dra. Hilary Tindle, también se ocupó de las mujeres que son muy desconfiadas - llamando a este grupo "hostil" - y las comparó con las mujeres que tenían más confianza.
...."En el periodo del estudio,las mujeres del grupo "hostil" tuvieron 16 por ciento más probabilidades de morir, en comparación con las demás mujeres. También tuvieron el 23 por ciento más de probabilidades de morir de cáncer", comentó la Dra. Tindle, quien presentó su estudio en la reunión anual de la American Psychosomatic Society's celebrada en Chicago.
....La Dra. Tindle dijo que el estudio no demuestra que las actitudes negativas causen efectos negativos para la salud, pero que las conclusiones de los resultados, muestran que pueden estar de alguna manera relacionadas.
El Mes de Salud Mental
....Con las demandas del hogar, el exceso de trabajo,y los problemas económicos acumulandose, un balance saludable de la vida puede parece ser una meta imposible. En nuestro apuro por “hacer todo” en la oficina y en el hogar, es fácil olvidar que a medida que nuestros niveles de estrés aumentan, nuestra productividad se desploma. El estrés puede destruir nuestra concentración, irritarnos o deprimirnos, y afectar nuestras relaciones personales y profesionales.
....De hecho, a finales del 2008, el 58 por ciento de los estadounidenses dijeron estar luchando por sobrevivir en sus negocios y/o mantener su trabajo. Esta cifra aumentó a más de 22 millones personas que las que estaban en esta situación a principios de año.
Durante estos tiempos difíciles, la organización Mental Health America quiere ofrecerle a los estadounidenses varias maneras de aliviar los efectos del estrés, y ayudarles a hacer frente a los numerosos retos que se enfrentan. En conmemoración del Mes de Salud Mental, Mental Health America tiene en su sitio de internet una sección en inglés llamada: Live Your Life WellSM. En la cual ofrece en inglés 10 consejos específicos para combatir el estrés, y promover la salud, y el bienestar. Para más información en inglés, visite www.mentalhealthamerica.net/go/liveyourlifewell.
....No permita que el estrés se interponga entre su salud y su felicidad. Si está continuamente abrumado, puede que sea el momento de buscar ayuda de un profesional de la salud mental. La Recuperación es Real. Pedir ayuda no es una señal de debilidad, cuidarse es una señal de fortaleza.
Si necesita ayuda llame a la linea de: Access and Crisis Line al (800) 479-3339
 El Festival del Aprendizaje
....Para celebrar en Mayo el mes dedicado a reconocer a los Americanos de la tercera edad, empezando el 30 de abril y durante todo el mes de mayo, las Bibliotecas del Condado presentarán varios eventos de enseñanza para  personas de la tercera edad.
....El Festival del Aprendizaje fue una de la propuestas que surgieron del evento de Aging Summit del año pasado. Este festival expondrá muchas maneras en que los adultos de edad avanzada pueden mantenerse aprendiendo, pero, además, les informará de la gran cantidad de programas disponibles en el Condado de San Diego. Como parte del Festival de Aprendizaje, también habrá conferencias que abordarán temas de interés y ayuda para los proveedores de cuidados. Para ver el calendario de eventos del Festival del Aprendizaje, visite el sitio Web de las Bibliotecas en: www.sdcl.org.
....La celebración de la inauguración del 30 de abril, inició con una reunión en la sala de conferencias de la biblioteca de Poway, y por la tarde, continuó en el centro comunitario Poway Senior Center. Se hicieron demostraciones de yoga, de tecnología, hubo presentaciones de arte y música además de programas para los proveedores de cuidados. También habrá exposiciones relacionadas con las oportunidades de aprendizaje.Para más información sobre el Festival del Aprendizaje, visite www.learningfestival.org o llame a Aging and Independence Services al 1800-510-2020.
Fiebre porcina y consejos de precausión
....SAN DIEGO- La primera vez que se vieron casos de del virus de influenza H1N1, y/o gripe o fiebre porcina en Estados Unidos fue 1930. La gripe porcina causa enfermedades respiratorias en los cerdos. Los casos humanos de gripe porcina ocurren cuando las personas están muy cerca de cerdos infectados, como sucede en lugares de crianza porcina como son granjas de ganado, y exposiciones en ferias. Los síntomas de la gripe porcina en las personas son similares a los síntomas de la gripe de temporada, como fiebre, resequedad y dolor de garganta, tos, letargo, tos, falta de apetito y algunas personas tienen vómito y diarrea.
.....Los funcionarios de los CDC, detectaron que esta nueva cepa de gripe tiene un virus con una combinación única de genes con segmentos que no se habían visto en las personas, o los cerdos con anterioridad. Esta cepa, contiene un virus de gripe humana  combinada con virus aviar de América del Norte, y los virus de cerdos procedentes de América del Norte, Europa y Asia.
....>>> SE RECOMIENDA QUE LAS PERSONAS SIGAN LAS PRECAUSIONES RECOMENDADAS PARA LA PREVENCION DE LA GRIPE Y DEMAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS:
Recuerde que la gripe pasa de persona a persona, cuando alguien que tiene gripe estornuda, tose o habla. Si usted está en estrecha proximidad a esa persona puede enfermarse. También recuerde que el virus de la gripe puede sobrevivir en los objetos como las puertas, teléfonos, barandales de escaleras así que las personas también pueden enfermar si tocan algunos de objetos, y estas son formas inconscientes de transmitir el virus a otros.Para no tener gripe en nuestra casa y/o para evitar la difusión, se debe ser especialmente cuidadoso con la higiene.
Ayude a prevenir la propagación de la gripe y otras enfermedades respiratorias siguiendo los sencillos consejos de a continuación:
• Lávese las manos - Para hacerlo, utilice agua caliente jabonosa y lave las manos durante 20 segundos ( "el tiempo que toma cantar el 'Happy Birthday' dos veces). Lávese ambos lados de las manos, uñas y entre los dedos.Todos se deben de lavar las manos con jabón frecuentemente, antes y después de salir, especialmente antes de comer o de haber estado cerca de alguien con gripe.El jabón ordinario es suficiente. Los limpiadores sin agua, que vienen conmo una gel, contienen alcohol y por lo mismo también son efectivos para matar los virus de la gripe.
• Cubra su boca al toser con un pañuelo o con su antebrazo.Al toser o estornudar en un pañuelo desechable, tírelo de inmediato, de no tener a la mano un pañuelo, utilize su brazo, no las manos
• Evite asistir a lugares públicos y aglomeraciones.
• Evite el acercamiento (besos y abrazos) con personas enfermas de gripe
• Descanse- Quédese en casa cuando esté enfermo, así descansará se recuperará más
pronto y no contagiará la enfermedad a otras personas.
• Permanezca en casa, sin ir al trabajo o a la escuela si usted presenta síntomas de gripe como fiebre, dolor muscular, tos,etc.
Después de recorrer importantes países en el mundo,
FINALMENTE está en San Diego BODY WORLDS Exhibition
....La exhibición de BODY WORLDS ha sido vista por más de 26 millones de personas en todo el mundo desde que empezó en 1995. BODY WORLDS es una exhibición que muestra más de 200 cuerpos humanos reales preservados mediante un sorprendente proceso, el cual es una novedosa técnica creada por el anatomista: Dr. Gunther von Hagens. Este proceso permite la preservación de la piel y demás órganos del cuerpo,  evitando su descomposición.
La exhibición de BODY WORLDS es una oportunidad única para aprender, ver y comprender nuestra anatomía, fisiología y salud. Los visitantes al “San Diego Natural History Museum” podrán apreciar, cómo funcionan los sistemas digestivo, nervioso y vascular; entender cómo responde el organismo a los desafíos físicos, y comprender el impacto a largo plazo de la enfermedad, los efectos del tabaco, y la importancia de llevar un estilo de vida saludable.
La exhibición de BODY WORLDS – Está abierta del 5 de marzo al 4 de octubre de 2009. De Lunes a Jueves, de 10 a.m. a 5 p.m.. Viernes y Sábado de10 a.m. a 7:30 p.m.
El San Diego Museo de Historia Natural, 1788 El Prado, Balboa Park San Diego, CA
92101. El Museo está ubicado en el Parque Balboa en la intersección de Park
Boulevard y Village Place, junto al Zoologico de San Diego.
Para más información visite el sitio del San Diego Natural History Museum en www.sdnhm.org o llame al teléfono: 619.232.3821.
Personas de la tercera edad dando lecciones de salud
....¿Le gustaría ayudar en la lucha contra la obesidad infantil? Un nuevo programa quiere llamar su atención para que se una a los voluntarios que enseñan hábitos saludables a los niños.
....OASIS Active Generations Program es un programa intergeneracional de nutrición y actividad física que reúne grupos de personas de edad avanzada con niños de entre 7 y 10 años. Los adultos participan como voluntarios formando equipos de trabajo y son capacitados para enseñar ocho lecciones interactivas en sitios que ellos seleccionen. Cada sesión de capacitación es de 90 minutos e incluye tres componentes: una lección interactiva sobre la salud, botanas y bocadillos saludables, y sobre actividad física. Para obtener más información, póngase en contacto con Kim Haedrich al (619) 574-0674 oactivegenerations_sd@yahoo.com. Para el Norte del Condado, póngase en contacto con Carolyn Collins al (760) 432-0635. |
