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La salud mental, el bienestar y la recuperación

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......Esta vida de bajas expectativas surge de una verdadera preocupación por nosotros, y eso lo entendemos. Surge de nuestro sistema de atención médica como un medio para mantenernos seguros. Pero, el cambio puede llegar a hacernos perder la visión de quiénes somos, cómo éramos o cómo podríamos llegar a ser.

......Es como si empezáramos a participar en un baile en el cual todos sabemos los pasos y bailamos, y bailamos hasta que un día comenzamos a entender que podemos hacer mucho más que simplemente bailar. Queremos cambiar nuestra vida. Queremos intentar otro medicamento. Queremos intentar trabajar otra vez. Queremos ver si podemos ajustar nuestro medicamento a un nivel con el cual no nos dé tanto sueño, o con el cual no temblemos todo el tiempo, o que no nos haga sentirnos tan mareados, o que afecte nuestra sexualidad.

.....Es en este punto que nuestras familias, nuestros amigos, nuestros equipos de apoyo y nuestros doctores deben apoyarnos, a medida que intentamos lo que podemos y queremos ser, más que una enfermedad, personas con objetivos, metas y ganas de ser lo que más queremos ser. Se requiere de bastante valor para siquiera creer que nuestra vida puede cambiar para bien. Se requiere valor para preguntar acerca de la posibilidad de trabajar y de recibir ayuda. Se requiere valor para imaginar que podríamos volver a intentar alcanzar nuestras esperanzas y nuestros sueños. Esperanzas y sueños que pueden reemplazar nuestras metas de tomar medicamentos, mantener citas, y tender nuestras camas.

.....Nos da algo de miedo, y también a los que nos quieren, cuando empezamos a tener esperanzas y sueños. Frecuentemente hemos pasado por largos períodos donde la única meta importante que teníamos era la estabilización de nuestra enfermedad. Ahora queremos más. Queremos una vida llena y plena. Una vida con gozo, tristeza, y esperanzas alcanzadas. Queremos la oportunidad de cometer errores y aprender de ellos. Somos fuertes y maravillosos. Hemos aguantado muchas dificultades. Quizá vivimos un trauma terrible, o vivimos en la calle, hemos pasado frío, y hemos estados solos en los arbustos por la noche. Algunos de nosotros hemos descubierto que si nos adormecíamos lo suficiente por medio del uso de sustancias, podríamos sobrevivir un día más. Otros hemos descubierto que si nos podíamos causar dolor, podíamos atender nuestras heridas en lugar de no poder calmar el terrible dolor en nuestras almas. Pero, con valor, queremos volver a intentar regresar a nuestras vidas. El regresar a nuestras vidas podría parecer como algo pequeño, pero el simple hecho de atreverse a soñar una vez más, tener esperanza o el arriesgarse a tomar una decisión requiere de mucho valor.

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