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Alimentación saludable es posible a buen precio
Haga que rinda su presupuesto con aguas frescas preparadas con la fruta de temporada. Las frutas son alimentos con muchas bondades. La mayoría tienen alto contenido de agua, algunas son ricas en fibra, todas aportan bajos niveles de calorías y dependiendo la temporada, se encuentran disponibles todo el año, por lo se pueden preparar refrescantes y coloridas jarras para toda la familia.
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En California se anuncia la primer muerte de este año a causa del Virus del Oeste del Nilo
....El Departamento de Salud Pública de California anunció que un hombre residente del condado de Sacramento es la primer persona que fallece víctima del virus del Oeste del Nilo. El informe evita dar detalles por respecto a la decisión de privacidad. El año pasado, en California se registraron 479 casos humanos positivos al Virus del Oeste del Nilo, y 20 muertes.
En los condados de Merced, Los Angeles, Fresno, Orange, Ventura y Yuba, se encontraron,,,
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En San Diego se registran casos relacionados
a la Investigación Nacional de hepatitis A,
por comer fruta congelada
,,,,Oficiales del departamento de salud pública de San Diego advierten sobre el riesgo de hepatitis A por consumir las frutas congeladas. En su mensaje de alerta mencionan que se registraron casos de hepatitis A en San Diego que pueden estar relacionados a la investigación nacional de 30 casos, entre los que se incluyen seis en California.
Para la investigación el departamento de salud del condado está colaborando con los CDC Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, la FDA quien está a cargo de la administración de alimentos y control de medicamentos, y el departamento de salud pública de California.
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Viene a San Diego el Entrenador Personal
de la Familia Obama
SAN DIEGO, California - Independientemente de su tendencia política se debe admitir que la familia Obama se encuentran en una muy buena condición física, y con mucha energía. No cabe duda que el entrenamiento personal es una herramienta eficaz que puede garantizar que se van a conseguir los objetivos que se estén buscando. El nombre de la persona responsable de la buena condición física de los Obama es Cornell McClellan, quién ha sido su entrenador personal y quien vino a San Diego invitado a la conferencia: "Vital Aging 2013”. Evento en el que se abordaron varios temas sobre una buena alimentación y la importancia de mantenerse activo.
Mr. McClellan, quien es abuelo a sus 55 años de edad, comenzó su carrera de entrenador desde que tenía 20 años y era estudiante de una escuela de Karate. Con la experiencia de los años se hizo dueño de un reconocido gimnasio en Chicago llamado: Natural Fit, Inc., Ahí mismo fue donde hace 15 años conoció a Michelle Obama, y desde entonces se convirtió en su entrenador personal. Ahora Mr. McClellan, tiene tres años trabajando con Barack y tiene que viajar de manera regular a Washington, DC, para mantener una sesión de ejercicios que Barack pueda cumplir dentro de su apretada agenda, y para asegurarse que los brazos de la primera dama continúen en buena forma.
La Conferencia de Vital Aging fue un gran éxito.Las personas interesadas en aistir tuvieron la oportunidad de escoger asistir al evento en vivo que fue en la base de Liberty Station en San Diego, o ver las conferencias trasmitidas por webcast en el centro comunitario del San Marcos Community Center. En ambos lugares hubo varias mesas de organizaciones con información sobre sus servicios y regalos, además de varias actividades y talleres....
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En Chula Vista se celebra
la apertura del parque ¡Aquatica de SeaWorld!
Este verano usted con la familia y amigos podrán ir a deslizarse entre el splish y splash de los toboganes del nuevo parque acuático de SeaWorld: Aquatica.
El parque acuático de Chula Vista fue renovado por la compañía de SeaWorld con una ceremonia muy animada que terminó con el show de bailarines hula de Aquatica™, abrió sus puertas al público e importantes invitados. Entre los cuales estuvieron Cheryl Cox, alcalde de Chula Vista, Jerry Sanders el ex alcalde de San Diego, y Greg Cox, presidente de la mesa de supervisores del condado, quienes estuvieron rodeados por las reinas de belleza de la región sur del condado.
A través del poder del entretenimiento SeaWorld Parks ha inspirado a millones de personas para celebrar, conectarse con otros y cuidar nuestro medio ambiente. Ahora...
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Participe en el Día Nacional de las Veredas, "National Trails Day®".
....En Estados Unidos hay más de 200,000 millas de caminos y millones de veredas y senderos que nos permiten acceder al mundo natural y disfrutar de la recreación, educación, exploración, momentos de meditación, inspiración, y mucho más. Estos paseos nos ayudan a tener una buena salud física y mental porque nos proporcionan la oportunidad de desconectarnos de todo lo que nos produce estrés, y respirar el aire fresco que va a oxigenar nuestra mente, corazón y hasta provocar sentir un alivio y regocijo en nuestro estado emocional.
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 Lavarse las manos es muy sencillo y es la mejor manera de cuidar su salud
Enfermedades muy graves se pueden evitar con: Lavarse las manos. Las manos recogen los gérmenes de todas las superficies que tocan, tambien de los alimentos y pueden pasarse de una persona a otras.
Para ayudar a que los contagios de las enfermedades de la temporada sean mínimos, durante el mes de diciembre se dedica una semana a la promoción de la importancia de lavarse las manos, sin embargo, es algo tan importante que debería de hacerse durante todo el año.
Los Centros para el Control de Enfermedades mencionan: "lo más importante que usted puede hacer para protejer su salud es lavarse las manos. Al hacerlo, se puede prevenir la gripe y enfermedades más graves como la hepatitis A, meningitis y diarrea infecciosa.
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Tu Voz es tu derecho
..... Cuando se trata del futuro del Seguro Social y Medicare, los líderes electos suelen hablar entre sí, y no con las personas que mes con mes, dependen de estos beneficios para sobrevivir.
....Eso no está bien. No tiene sentido que las conversaciones se realicen a puerta cerrada en Washington, y sin la voz de quienes con su duro trabajo a través de los años, se ganaron esta protección. Estados Unidos necesita fortalecer y poder asegurar al Seguro Social y el Medicare, y no puede suceder sin escuchar lo que dicen los Norteamericanos de edad avanzada, quienes conocen el valor mejor que nadie.
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